果然要做一只好乌龟，也是不件容易的事儿。

然而，这么多人看着，他又怎能轻言放弃，于是只好咬牙继续。

极限过去之后，轻松一些。

但一个小时后，再次觉得困难。

接着又觉得轻松。

圣奇奥王国的体术训练，在很大程度上就是不断的突破极限的过程。大约是魔法大陆上的生存艰难，使得他们格外的推崇苦行僧式的锻炼——不管是圣骑士的方法，还是兰陵的方式，都属于长时间的不间断高强度运动，不仅劳累肌肉，而且令精神疲倦。

幸亏他们有各种药水补充，怪不得他们有各种药水补充。

又是两个小时过去了，陈易只觉得整个头脑蒙涨，他现在发现，兰陵的练习，似乎更加的痛苦。

他强抑着呻吟，道：“兰陵，你平常也是这样锻炼？”

“没错。”兰陵伯爵做着同样的动作，似乎也轻松不到哪里去。

陈易忽然道：“就为了泡妞，值得吗？”

“绝对值得。”兰陵伯爵一脸的虔诚。

圣骑士阁下猛的咳嗽两声。

陈易笑了起来，忽然觉得锻炼似乎轻松起来，他不由吁了口气，看来是再次突破极限了。

一晚上数次突破极限，若非有“裸体神油”涂抹，指不定要受几次伤。

又做了一组乌龟操，兰陵慢慢的停止收缩，微笑着道：“大师，今天的锻炼可以了。”